Winterschwimmen 2026: Wo du jetzt ins kalte Wasser kannst und warum Genf 8 Monate lang badet

Am ersten Sonntag im Dezember stehen in Zürich und am Blausee zusammen 900 Startplätze für ein Bad im Eiswasser bereit, zwei Wochen später sind es in Genf 4'500 Plätze in der Rade. Dazwischen liegt eine Saison, die man suchen muss: Seesaunen, die schon im Oktober anheizen, Bäder mit Frauentag am Montag, ein Seebad, in dem Rettungsschwimmer wachen. Wir haben 13 Winterschwimm-Angebote in 5 Kantonen an der Seite ihrer Betreiber gelesen.

Eisbaden Schweiz: zwei Formen, ein Winter

Winterschwimmen gibt es in der Schweiz in zwei Formen: 3 Anlässe mit festem Tag und Strecke und 10 Winterbäder mit Saison und Öffnungszeiten, 9 davon mit Sauna. Das erste Bad öffnet am 20. September 2026.

Wer «Eisbaden» sucht, sucht meistens kein Ereignis, sondern einen Ort: ein Bad, das im Winter offen hat, mit Garderobe, warmer Dusche und einem Steg ins kalte Wasser. Fast alle dieser Orte sind Saunen am See oder am Fluss, vom Rheinbad in Basel über die Jurten am Aareufer in Bern bis zu den Seesaunen in Küsnacht, Stäfa und Richterswil. Nur ein Angebot unserer Erhebung kommt ohne Sauna aus: das Winterschwimmen im Seebad Utoquai, wo ein Verein das kalte Wasser unter der Aufsicht von Rettungsschwimmern öffnet. Daneben gibt es die grossen Tage: das Zürcher Samichlausschwimmen quer durch die Limmat, das Blausee-Schwimmen im Kandertal und die Coupe de Noël in Genf. Die Saison beginnt früher, als man denkt: Das erste Bad öffnet am 20. September 2026.

Winterschwimmen 2026: alle geprüften Bäder und Anlässe

13 geprüfte Angebote aus 5 Kantonen in einer Liste: 3 Anlässe mit Datum und 10 Winterbäder mit Saisonstart, filterbar nach Kanton, auf Knopfdruck nur sichere Termine.

Was keine Sammelseite liefert: jede Zeile mit dem Link zu der Seite, auf der wir sie gelesen haben, und mit dem Vorbehalt, den der Betreiber selbst macht. Wo eine Saison 2026/27 noch nicht verbindlich publiziert ist, steht sie als offen da.

Winterbaden nach Kanton: von der Rade bis zum Rhein

Erfasst sind bisher 5 Kantone, deutsch- und französischsprachig. Die meisten Angebote unserer Erhebung liegen am Zürichsee, die meisten Startplätze in Genf.

Die Karte zeigt, wie viele geprüfte Angebote wir je Kanton führen, und damit auch, wo unsere Erhebung noch dünn ist. Ein heller Kanton heisst nicht, dass dort niemand im Winter badet, sondern dass wir dort noch kein Angebot mit publizierter Saison 2026/27 gefunden haben.

Eisbaden Tipps: was du vor dem ersten Mal wissen musst

Kälte ist planbar. Die drei häufigsten Fehler: am falschen Tag vor einem Bad stehen, ohne Ticket an einen ausverkauften Anlass fahren und unterschätzen, was Sauna und Kälte dem Kreislauf zumuten.

1. 1
   Fang dort an, wo jemand aufpasstIm Utoquai überwachen Rettungsschwimmer das Winterschwimmen, und am Wochenende gibt es um 11.30 und 12.30 Uhr Einführungskurse. Für das erste Mal ist das ein besserer Ort als ein einsamer Steg.
2. 2
   Die Anlässe sind in Minuten ausverkauftDas Zürcher Samichlausschwimmen war 2025 am Abend des Vorverkaufs ausverkauft. 2026 startet der Verkauf am Montag, 30. November, um 17 Uhr. Für die Coupe de Noël öffnen die Plausch-Serien am Samstag, 10. Oktober, um 13 Uhr.
3. 3
   Montag ist vielerorts FrauentagIn 4 der geprüften Bäder gehört der Montag den Frauen, in Genf und Lausanne der Dienstag. Der Kompass oben zeigt es für jeden Tag an.
4. 4
   Nicht jede Sauna nimmt BargeldIn Richterswil und in Lausanne bei den Bains des Rives zahlst du nur mit Karte oder Twint. In Bern und Basel geht auch Bargeld. Reservieren kannst du fast nirgends: Küsnacht, Stäfa, Uster, Basel und Bern sagen ausdrücklich «keine Reservation».
5. 5
   Kreislauf ernst nehmenDie Sauna Lorrainebad rät bei problematischem Bluthochdruck, Herz-Kreislauf- und Nierenerkrankungen vom Saunabesuch ab, ebenso bei Husten, Erkältung oder Grippe; Schwangeren tendenziell auch. Im Zweifel vorher mit der Ärztin oder dem Arzt reden.
6. 6
   Badekleid schon zu Hause anziehenBeim Samichlausschwimmen bittet der Veranstalter darum, weil am Start nur ein kleines Zelt steht. Die Kleider werden ans Ziel gebracht, in deiner eigenen Tasche.

Coupe de Noël Genf: warum die Rade seit 1934 im Dezember schwimmt

Die Coupe de Noël ist die älteste Sportveranstaltung des Kantons Genf. Sie begann 1934 mit weniger als zehn Schwimmern und steht seit 2023 als «La nage en hiver» auf der Liste der lebendigen Traditionen der Schweiz.

Ein Herr Doria vom Cercle des Nageurs de Genève hatte in Paris die Weihnachtsschwimmer an der Seine gesehen und brachte die Idee 1934 nach Hause: Weniger als zehn Teilnehmende schwammen zwischen dem Pont de l'Île und der Passerelle de l'Île, die Preise stiftete die Teigwaren- und Biscuitfirma der Familie. Das Pariser Vorbild überstand den Zweiten Weltkrieg nicht, das Genfer wuchs. Heute dauert die Coupe zwei Tage, die Zuschauenden kommen gratis, und nach dem Bad wartet ein holzbefeuerter Whirlpool. Für 2026 gibt es 4'500 Plätze, und das Startgeld steigt nach mehr als zehn Jahren von 40 auf 45 Franken. In Zürich ist der Brauch jünger: Seit 2000 schwimmen die Leute zum Chlaustag quer durch die Limmat, und einmal im Jahr öffnet dafür das Frauenbad am Stadthausquai im Winter. Der Termin ist derselbe wie beim Samichlaus vielerorts: der erste Sonntag im Dezember. Eine Woche vor der Coupe feiert Genf die Escalade.

«Contrairement à la Coupe de Noël de Paris dont Doria s'inspire et qui ne passera pas l'épreuve de la Seconde Guerre mondiale, l'attrait pour la manifestation genevoise ne fera qu'augmenter.»

Association CdN 1934, L'histoire de la Coupe de Noël (Originalwortlaut)

Saisonstart offen: warum diese Bäder trotzdem hier stehen

Von 13 erfassten Angeboten haben 3 für 2026/27 noch keinen verbindlichen Start. Wir führen sie trotzdem, mit dem Vorbehalt der Betreiber.

Ein Winterbad hängt am Wetter und am Wasser. Das Seebad Enge in Zürich meldet auf seiner Seite, es bleibe «auf behördliche Anordnung wegen des tiefen Wasserstandes bis auf Weiteres geschlossen»; einen sichtbaren Saisonstart 2026/27 nennt es nicht. Die Sauna i de Badi in Richterswil schreibt: «Wenn alles rund läuft, eröffnet unsere Sauna am 30./31. Oktober.» Das ist ein Plan, kein Datum. Darum steht bei beiden offen. Bei der Sauna Lorrainebad in Bern ist der Start am 24. Oktober bestätigt, die Zeiten und Preise kennen wir aber nur aus der Saison 2025/26. Der Kompass sagt dort «Zeiten noch nicht publiziert», statt zu raten. Bestätigt heisst bei uns: Der Betreiber nennt den Start für diese Saison, mit Prüfdatum. Alles andere schreiben wir so hin, wie es ist.

Geschrieben von

Jana Meier

Redaktorin ConvivaPlus · Familie & Ausflüge

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🏊 Winterschwimmen · 7. Oktober 2026