Limmat, Sihl, Glatt & Töss – Übersicht, Baden & Wandern
- ✓ Drei Stadtflüsse Zürich: Limmat, Sihl und Glatt (am Stadtrand)
- ✓ Grösster Fluss: Sihl mit 69 km Länge
- ✓ Bekanntester Fluss: Limmat – Symbol für Zürcher Stadtleben
- ✓ Besonderheit: Sihl fliesst unter dem Hauptbahnhof durch
- ✓ Aktuell: Sihl-Entlastungsstollen schützt ab 2026 vor Hochwasser
- ✓ Flussbäder: Oberer Letten, Unterer Letten, Werdinsel – alle gratis
- ✓ Wandern: Limmat-Uferweg, Sihlwald, Töss-Wanderung zur Tössegg
Die wichtigsten Flüsse in Zürich sind Limmat, Sihl, Glatt und Töss. Die Limmat (36 km) durchquert die Zürcher Altstadt vom Zürichsee bis zur Aare, während die Sihl (69 km) als grösster Limmat-Nebenfluss sogar unter dem Hauptbahnhof hindurchfliesst.
Im Kanton Zürich gibt es insgesamt über 20 bedeutende Fliessgewässer, die zum Baden, Wandern und Erholen einladen. Von den kostenlosen Flussbädern an der Limmat bis zu den 73 km Wanderwegen im Sihlwald – Zürichs Flüsse bieten für jeden etwas.
📑 Inhalt
- 🌊 Übersicht: Alle Hauptflüsse im Kanton Zürich
- 💧 Die Limmat – Zürichs bekanntester Fluss
- 🏔️ Die Sihl – Der Fluss unter dem Hauptbahnhof
- 🌿 Die Glatt – Von Greifensee zum Rhein
- 🌊 Die Töss – Die "Tosende" bei Winterthur
- 🗺️ Weitere Flüsse: Reppisch, Eulach und mehr
- 🏊 Baden in Zürcher Flüssen: Flussbäder & Regeln
- 🥾 Wandern entlang der Flüsse
- 🛡️ Der Sihl-Entlastungsstollen 2026
- ❓ FAQ – Häufige Fragen
🌊 Übersicht: Alle Hauptflüsse im Kanton Zürich
Der Kanton Zürich wird von zahlreichen Flüssen durchzogen, die sowohl zur Erholung als auch zur ökologischen Vernetzung beitragen. Hier die wichtigsten Gewässer im Überblick:
| Fluss | Länge | Quelle | Mündung | Besonderheit |
|---|---|---|---|---|
| Sihl | 69 km | Drusberg (SZ) | Limmat (Platzspitz ZH) | Grösster Limmat-Nebenfluss, fliesst unter HB |
| Töss | ca. 60 km | Tössstock (SG/ZH) | Rhein (Tössegg) | "Die Tosende", durchquert Winterthur |
| Glatt | 38,5 km | Greifensee | Rhein (Glattfelden) | Aufwertungsprojekt "Fil Bleu" bis 2031 |
| Limmat | 36 km | Zürichsee | Aare (bei Brugg AG) | Durchquert Zürcher Altstadt |
| Reppisch | 27 km | Türlersee | Limmat (Dietikon) | Ökologisch wertvollstes Fliessgewässer ZH |
| Eulach | ca. 21 km | Elgg | Töss (Winterthur) | Stadtfluss von Winterthur |
Der Rhein bildet im Norden die Kantonsgrenze zu Schaffhausen und Deutschland. Die Thur fliesst ebenfalls auf den letzten Kilometern durch den Kanton Zürich.
Jetzt zu den einzelnen Flüssen im Detail...
💧 Die Limmat – Zürichs bekanntester Fluss
Die Limmat ist das Herzstück der Stadt Zürich und verbindet Natur mit urbanem Leben wie kaum ein anderer Schweizer Fluss.
Die Limmat schlängelt sich durch die historische Zürcher Altstadt
Steckbrief Limmat
- Länge: 36 Kilometer
- Verlauf: Zürichsee → Stadt Zürich → Dietikon → Baden → Aare-Mündung
- Einzugsgebiet: Teil des Linth-Limmat-Flusssystems (ca. 140 km)
- Grösste Zuflüsse: Sihl, Reppisch, Furtbach
Was die Limmat besonders macht
Die Limmat verlässt den Zürichsee direkt beim Bürkliplatz und schlängelt sich durch die historische Altstadt – vorbei am Grossmünster, dem Rathaus und dem Landesmuseum. Bei der Platzspitz-Parkanlage nimmt sie ihren grössten Nebenfluss, die Sihl, auf.
Blick über die Limmat zu Grossmünster, Fraumünster und St. Peter Kirche
Besonders im Sommer ist die Limmat ein Erholungsparadies: In den Flussbädern Oberer und Unterer Letten können sich Zürcher und Touristen kostenlos abkühlen. Das jährliche Limmatschwimmen im August, bei dem hunderte Schwimmer gemeinsam von der Frauenbadi zum Oberen Letten treiben, ist längst Kult.
Das Gefälle von 78 Metern zwischen Zürichsee und Aare-Mündung wird durch mehrere Wasserkraftwerke genutzt – darunter das Kraftwerk Letten und das Kraftwerk Höngg.
🏔️ Die Sihl – Der Fluss unter dem Hauptbahnhof
Die Sihl ist mit 69 Kilometern nicht nur der längste, sondern auch der wildeste der Zürcher Stadtflüsse.
Steckbrief Sihl
- Länge: 69 Kilometer
- Verlauf: Drusberg (Kanton Schwyz) → Sihlsee → Sihltal → Zürich → Limmat
- Einzugsgebiet: 341 km²
- Besonderheit: Einer der wenigen Flüsse Europas, der unter einem Hauptbahnhof durchfliesst
Der Sihlsee und das Sihltal
Bei Einsiedeln wird die Sihl zum Sihlsee aufgestaut – mit 11 km² Fläche der grösste Stausee der Schweiz. Das Sihltal südlich von Zürich ist ein beliebtes Naherholungsgebiet mit dem Wildnispark Zürich Sihlwald, dem ersten Naturerlebnispark der Schweiz.
Während Jahrhunderten wurde die Sihl für die Holztrift genutzt: Baumstämme aus den Schwyzer Voralpen wurden den Fluss hinunter nach Zürich transportiert, um den Brennholzbedarf der Stadt zu decken.
Sihl-Hochwassergefahr
Die Sihl kann sich bei starkem Regen vom ruhigen Gewässer zum reissenden Fluss verwandeln. Das Schadenspotenzial bei einem Extremhochwasser in der Stadt Zürich liegt bei über 6 Milliarden Franken. Deshalb entsteht aktuell der Sihl-Entlastungsstollen (siehe unten).
🌿 Die Glatt – Von Greifensee zum Rhein
Die Glatt verbindet das Zürcher Oberland mit dem Unterland und mündet bei Glattfelden in den Rhein.
Steckbrief Glatt
- Länge: 38,5 Kilometer
- Verlauf: Greifensee → Dübendorf → Opfikon → Glattfelden → Rhein
- Besonderheit: Namensgebend für das "Glattal" und zahlreiche Gemeinden
Aufwertungsprojekt "Fil Bleu Glatt"
Bis 2031 entsteht entlang der Glatt ein durchgehendes Erholungsgebiet mit neuen Fuss- und Velowegen. Am Projekt Fil Bleu Glatt beteiligt sind der Kanton Zürich, die Städte Dübendorf, Opfikon und Zürich sowie die Gemeinde Wallisellen.
Es gibt in der Schweiz zwei "Glatt"-Flüsse – neben der Zürcher Glatt existiert auch eine Glatt in der Ostschweiz (Kanton St. Gallen/Thurgau).
🌊 Die Töss – Die "Tosende" bei Winterthur
Die Töss ist der Winterthurer Hausfluss und verdankt ihren Namen dem tosenden Rauschen in ihren Schluchten.
Steckbrief Töss
- Länge: ca. 60 Kilometer
- Verlauf: Tössstock (Grenze SG/ZH) → Tösstal → Winterthur → Tössegg → Rhein
- Einzugsgebiet: 442 km²
- Besonderheit: Trocknet zwischen Steg und Turbenthal manchmal aus
Industriegeschichte am Fluss
Im 19. Jahrhundert war das Tösstal eines der am stärksten industrialisierten Gebiete der Schweiz. Die Wasserkraft der Töss trieb zahlreiche Baumwollspinnereien an – darunter die berühmte Spinnerei Hard, die als erste erfolgreiche mechanische Spinnerei der Schweiz gilt.
Die Wanderung von Winterthur zur Tössegg führt auf rund 15 Kilometern durch Auenwälder und vorbei an historischen Industriedenkmälern bis zur malerischen Mündung in den Rhein. An der Tössegg beginnt auch ein informativer Biber-Lehrpfad.
🗺️ Weitere Flüsse im Kanton Zürich
Neben den grossen Vier gibt es zahlreiche weitere sehenswerte Gewässer:
Reppisch (27 km)
Die Reppisch gilt als eines der ökologisch wertvollsten Fliessgewässer im Kanton Zürich. Sie entspringt dem Türlersee und mündet bei Dietikon in die Limmat. Sehenswert: die historische Mühle Aumüli, die seit dem 14. Jahrhundert mit Reppisch-Wasser betrieben wird.
Eulach (ca. 21 km)
Der Stadtbach von Winterthur entspringt bei Elgg und mündet bei Wülflingen in die Töss. Die Eulach prägt das Stadtbild Winterthurs ähnlich wie die Limmat das Zürcher.
Wehrenbach (9,8 km)
Mitten in der Stadt Zürich fliesst dieser Wildbach – für viele Zürcher eine unbekannte grüne Oase.
🏊 Baden in Zürcher Flüssen: Flussbäder & Regeln
Zürich ist berühmt für seine Flussbadekultur. An heissen Sommertagen gehört das Schwimmen in Limmat und Sihl zum Lebensgefühl der Stadt.
Die besten Flussbäder in Zürich
| Flussbad | Fluss | Eintritt | Besonderheit |
|---|---|---|---|
| Oberer Letten | Limmat | Gratis | 400 m Schwimmkanal, 2 m Sprungturm |
| Unterer Letten | Limmat | Gratis | Ältestes Flussbad Zürichs (1909), Sanierung 2024/25 |
| Frauenbadi | Limmat | CHF 8 | Tagsüber nur Frauen, abends gemischt |
| Männerbad Schanzengraben | Schanzengraben | CHF 8 | Ältestes Bad überhaupt (1864) |
| Werdinsel | Limmat | Gratis | Grosses Areal, Grillplätze, FKK-Bereich |
| Flussbad Au Höngg | Limmat | Gratis | Familienfreundlich |
Wo ist Schwimmen verboten?
Zwischen Quaibrücke (Zürichsee) und Bad Oberer Letten ist das Schwimmen ausserhalb der Flussbäder verboten. Grund: Gefährliche Strömungen und die Limmatschifffahrt.
Sicherheitsregeln für Flussschwimmer
- Nur an offiziellen Einstiegsstellen ins Wasser gehen
- Nie alkoholisiert oder alleine schwimmen
- Auf Strömung und Wasserstand achten
- Keine Glasflaschen mitbringen
- Bei Hochwasser: Absolutes Badeverbot beachten
Das jährliche Limmatschwimmen (meist im August) ist das einzige Mal, wenn die gesamte Strecke von der Frauenbadi bis zum Oberen Letten legal beschwommen werden darf.
🥾 Wandern entlang der Zürcher Flüsse
Die Flussufer bieten ideale Wanderwege – oft direkt vor der Haustür.
Das Landesmuseum an der Limmat – idealer Startpunkt für Flusswanderungen
Limmat-Uferweg (SchweizMobil Route 897)
- Strecke: Zürich Höngg – Werdinsel – Kloster Fahr – Dietikon – Baden
- Länge: ca. 27 km (Zürich–Baden)
- Highlights: Werdinsel (Bademöglichkeit), Benediktinerkloster Fahr, Dietiker Altläufe
Ab Baden lässt sich die Wanderung bis zur Aare-Mündung bei Brugg verlängern.
Wildnispark Zürich Sihlwald
- Fläche: ca. 1'100 Hektar
- Wanderwege: 73 km
- Status: Erster Naturerlebnispark der Schweiz (seit 2010)
Seit dem Jahr 2000 wird im Sihlwald kein Holz mehr geschlagen – der Wald verwandelt sich zurück in eine Wildnis. Über 200-jährige Baumriesen und beeindruckende Totholzbestände bieten einen Einblick in europäische Urwälder.
Das Besucherzentrum Sihlwald bietet Ausstellung, Spielplatz und Feuerstellen – ideal für Familien!
Töss-Wanderung zur Tössegg
- Strecke: Winterthur Töss – Freienstein – Rorbas – Tössegg
- Dauer: ca. 3-4 Stunden
- Highlights: Spinnerei Hard, historische Brücken, Rhein-Mündung, Biber-Lehrpfad
🛡️ Der Sihl-Entlastungsstollen 2026
Ein Jahrhundertbauwerk schützt Zürich künftig vor Hochwasserkatastrophen.
Was ist der Entlastungsstollen?
Der Entlastungsstollen Sihl-Zürichsee ist ein 2 Kilometer langer Tunnel zwischen der Sihl bei Langnau am Albis und dem Zürichsee in Thalwil. Bei Hochwasser wird überschüssiges Wasser der Sihl durch den Stollen direkt in den See geleitet.
Technische Daten
| Merkmal | Wert |
|---|---|
| Länge | ca. 2 km |
| Innendurchmesser | 6,6 Meter |
| Baukosten | 175 Mio. CHF |
| Baustart | März 2022 |
| Durchstich | 26. November 2024 |
| Inbetriebnahme | Ende 2026 |
Wie funktioniert er?
- Auslösung: Ab 250 m³/s Abfluss der Sihl
- Kapazität: Bis zu 600 m³/s (Sihl + Stollen kombiniert)
- Statistik: Der Stollen wird schätzungsweise alle 8 Jahre aktiv
Warum ist er nötig?
Im Hochwassersommer 2005 entging Zürich nur knapp einer Katastrophe – die Sihl erreichte mit 300 m³/s die Grenze ihres Abflussvermögens. Bei einem Extremhochwasser (wie 1910 mit 450 m³/s) würden Teile des Hauptbahnhofs, Wiedikon und Kreis 4 überflutet.
Die letzte grosse Sihl-Flutkatastrophe ereignete sich 1910, als weite Teile der Innenstadt unter Wasser standen.
❓ Häufig gestellte Fragen
Welcher Fluss fliesst durch die Stadt Zürich?
Durch die Stadt Zürich fliessen drei Flüsse: Die Limmat (vom Zürichsee kommend durch die Altstadt), die Sihl (mündet beim Platzspitz in die Limmat) und die Glatt (am östlichen Stadtrand).
Wie lang ist die Limmat?
Die Limmat ist 36 Kilometer lang. Sie beginnt beim Abfluss aus dem Zürichsee in Zürich und mündet bei Brugg im Kanton Aargau in die Aare.
Kann man in der Limmat schwimmen?
Ja, in den offiziellen Flussbädern (Oberer Letten, Unterer Letten, Werdinsel) ist das Schwimmen erlaubt und kostenlos. Zwischen Quaibrücke und Oberer Letten ist das Schwimmen ausserhalb der Bäder jedoch verboten.
Warum fliesst die Sihl unter dem Hauptbahnhof?
Die Sihl verläuft im Stadtgebiet unterirdisch und wird von den 16 Geleisen des Hauptbahnhofs überbrückt. Sie mündet direkt beim Platzspitz in die Limmat – eine städtebauliche Besonderheit, die es so nur selten in Europa gibt.
Was ist der Sihl-Entlastungsstollen?
Ein 2 km langer Tunnel zwischen Langnau am Albis und Thalwil, der ab 2026 überschüssiges Hochwasser der Sihl in den Zürichsee ableitet. Das Bauwerk schützt Zürich vor Überschwemmungsschäden von bis zu 6 Milliarden Franken.
Wo kann man entlang der Limmat wandern?
Der Limmat-Uferweg (SchweizMobil Route 897) führt von Zürich Höngg über die Werdinsel und das Kloster Fahr bis nach Baden. Die Strecke Zürich–Baden ist etwa 27 km lang.
Was ist der Wildnispark Zürich Sihlwald?
Der Sihlwald ist seit 2010 der erste Naturerlebnispark der Schweiz. Auf rund 1'100 Hektar darf sich der Wald seit dem Jahr 2000 natürlich entwickeln. 73 km Wanderwege erschliessen das Gebiet.
Welcher ist der längste Fluss im Kanton Zürich?
Die Sihl ist mit 69 km der längste Fluss, der durch den Kanton Zürich fliesst (Quelle im Kanton Schwyz). Vollständig im Kanton liegt die Töss mit etwa 60 km.
Wo mündet die Töss?
Die Töss mündet bei der Tössegg zwischen Teufen und Tössriederen in den Rhein – ein malerischer Ort mit Restaurant und Schifffahrtsanleger.
Gibt es Flussbäder ausserhalb von Zürich?
Ja, auch in Winterthur an der Töss und entlang anderer Flüsse gibt es Bademöglichkeiten. Allerdings ist die Flussbadekultur in der Stadt Zürich besonders ausgeprägt.
📚 Quellen & Verweise
🏛️ Offizielle Stellen (Tier 1):
- Kanton Zürich – Entlastungsstollen Sihl-Zürichsee: zh.ch
- Stadt Zürich – Fluss- und Seeufer: stadt-zuerich.ch
- Stadt Zürich – Schwimmen Regeln: stadt-zuerich.ch
- Wildnispark Zürich: wildnispark.ch
📰 Medienberichte & Lexika (Tier 2):
- Wikipedia – Limmat: de.wikipedia.org
- Wikipedia – Sihl: de.wikipedia.org
- Wikipedia – Töss: de.wikipedia.org
- SRF – Entlastungsstollen: srf.ch
🔗 Tourismus & Freizeit (Tier 3):
- Zürich Tourismus – Stadtschwimmen: zuerich.com
- SchweizMobil – Limmat-Uferweg: schweizmobil.ch
Stand: Januar 2026 – Alle Angaben ohne Gewähr.

