Vitaparcours Zürich - Alle Vita Parcours in Zürich
Die Vitaparcours Zürich, die an mittlerweile 500 Stationen in der gesamten Schweiz zu erkunden sind, stellen eine gute Möglichkeit dar, ohne Terminplanung spontan seine sportlichen Ambitionen auszuleben, in der frischen Luft zu sein und ganz nebenbei noch etwas für die Gesundheit zu tun.
Die Zurich Vitaparcours der Stadt Zürich fördern die Ausdauer, die Kraft und die Beweglichkeit der Vitaparcourler - und bieten den willkommenen Ausgleich zum Berufsalltag.
Allein in Zürich gibt es insgesamt 6 Vitaparcours Anlagen, verteilt rund um die Stadt ZH.
Das wären der Vitaparcours am Käferberg, der Parcours in Schwamendingen, bei Fluntern, beim Uetliberg, dem Zürcher Hausberg, in Witikon und in Entlisberg.
Inhalt:
Alle Vitaparcours Zürich - Übersicht
Vitaparcours sind sogenannte Sport-Parcours, die in der Regel in Wäldern angelegt sind und der Öffentlichkeit frei zur Verfügung stehen. An verschiedenen Stationen können Übungen absolviert werden, die Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit schulen sollen. Vitaparcours sind mit den deutschen Trimm-Dich-Pfaden vergleichbar und werden wie diese auch von Sportvereinen, Gemeinden oder Tourismusverbänden unterhalten. Vitaparcours dienen dazu, den Breitensport und damit die Gesundheit zu fördern und bieten die Möglichkeit in der Natur zu trainieren.
Die Stadt Zürich bietet sportlich interessierten Einwohnern und Besuchern eine vielfältige Auswahl an Sportangeboten. Neben Beachvolleyballfelder und Laufbahnen gibt es eine grosse Anzahl an Vitaparcours im Stadtgebiet von Zürich.
An insgesamt sechs Standorten im Stadtgebiet kann an verschiedenen Stationen trainiert werden. Diese Orte sind: Entlisberg und Uetliberg im Süden der Stadt, Witikon, Fluntern und Schwamendingen im Osten und Käferberg im nördlichen Teil der Stadt.
Vitaparcour Entlisberg
Auf dem 2,5 km langen Vitaparcours Entlisberg durchquert man ein einzigartiges Naturschutzgebiet mit einer Steigung von 50 Metern, das eine Vielzahl an Tieren und Pflanzen aufweist. Viele Spazierwege und Wanderwege laden neben dem Vita Parcours zum Laufen ein.
Der Entlisberg ist eine Autobahnüberdeckung, mit der der Natur wieder ein grosses Stück Land zurückgegeben werden konnte und die ein sehr bedeutender Naherholungsraum ist.
Vitaparcours Uetliberg
Der Uetliberg ist der Hausberg der Stadt Zürich und gilt als ein äusserst beliebtes Naherholungsgebiet. Dieses autofreie Gebiet lädt zum Trainieren und Verweilen ein, sodass ein vielseitiges Fitnessprogramm mit aufeinander abgestimmten Übungen geboten wird.
Die insgesamt 2,3 km lange Strecke mit einer Steigung von 70 Metern gehört zu den steileren Strecken auf Zürichs Stadtgebiet.
Auch die Vitaparcours Witikon, Fluntern und Schwamendingen bieten nebst den Parcours Entlisberg und Uetliberg vielfältige Trainingsmöglichkeiten.
Vitaparcours Witikon
Witikons Vitaparcours ist ein sogenannter Kurzparcours, der auch den Anschluss an eine Finnenbahn bietet. Die sieben Posten des Vitaparcours ergänzen die Finnenbahn entlang ihrer Strecke.
Im Vergleich zu den anderen Zürcher Vitaparcours umfasst der Parcours in Witikon zwar nur wenige Stationen respektive Posten, allerdings winkt hier noch ein zusätzlicher Ausdauer-Lauf auf der eigenen Finnenbahn.
Vitaparcours Fluntern
In Zürich Fluntern waren die ersten Stationen eines Vitaparcours, die 1968 eingerichtet wurden.
Die 2,2 km lange Strecke des Vitaparcours Fluntern weist eine Steigung von 50 Metern auf.
Sportbegeisterte werden hier allemal auf ihre Kosten kommen, Ausgleich finden, die Natur geniessen und sich auf Fitness trimmen können.
Vitaparcours Schwamendingen
In Schwamendingen befindet sich eine 2,3 km lange Laufstrecke, die insgesamt 15 Stationen umfasst.
Die Steigung beim Vita Parcours Schwamendingen beträgt insgesamt 60 Meter.
Vitaparcours Käferberg
Der Vitaparcours in Käferberg verläuft auch auf einem der Hausberge Zürichs.
Insgesamt umfasst die Strecke 2,3 km mit einer Steigung von 60 Metern.
Die Laufstrecke befindet sich wie einige der anderen auch in einem der Naherholungsgebiete Zürichs.
Hier geht es direkt zum: Vitaparcours Käferberg.
Insgesamt gesehen bieten die Vitaparcours in Zürich eine grosse Anzahl an Trainingsmöglichkeiten, die auch bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (ÖV) erreicht werden können. Es steht so also dem umweltbewussten Training nichts mehr im Wege und man kann die Schönheit der Stadt Zürich auch in seinen Naherholungsgebieten erleben.
Wer steht hinter den beliebten Vitaparcours?
Vier Organisationen bzw. Institutionen sind am Aufbau bzw. der Wartung der Vitaparcours-Stationen beteiligt. Die Stiftung Vita Parcours ist sozusagen für die Strategie, die Verteilung der Stationen zuständig.
Die Radix Gesundheitsförderung führt den Betrieb durch und sichert die Qualität der Vitaparcours fortlaufend.
Vor Ort kümmern sich die Gemeinden oder auch Individuen um die Instandhaltung der Vitaparcour-Anlagen und Stationen. Und die Zürich Versicherungs-Gesellschaft wirkt als Sponsor.
Vita und Parcours für Alle - die Vitaparcour-Idee
Die Idee der Parcours ist die des "Lifetime Sports", den alle Generationen ohne Vereinsstrukturen durchführen können. Die Idee, dass jeder hieran teilnehmen kann, sich an den Vitaparcours Stationen sportlich betätigen und erfreuen kann, ohne Leistungsdruck und Prüfungen, ist ein gut angenommenes Konzept.
Wenn die Sonne lacht, man sich draussen aufhält, und dann noch Anregungen erhält, wie man die Sportgeräte nutzen kann, wird man, auch als Untrainierter, diese Chance zur Bewegung nutzen. Insgesamt 15 Stationen sind in einem Waldstück zu einem "Parcours" zusammen gefasst, und wer den Ehrgeiz hat, diese zu durchlaufen, ist willkommen. Aber auch einzelne Geräte auszuprobieren, bringt schon eine Menge. Gemäss dem Motto, dass etwas Sport immer noch besser als kein Sport ist, werden hier auch "Sportmuffel" wieder an die Bewegung heran geführt.
Die Idee, Sport in ein ohnehin positives Erlebnis, den Aufenthalt in der Natur einzubinden, wird von vielen Besuchern gerne genutzt. Spielerisch etwas für die Kondition zu tun, macht mehr Spass, als sich in einem abgeschlossenen Gym zu quälen. Kontakt zu anderen Sportlern, das Naturerleben als solches, hier wird in den Vitaparcours der Stadt Zürich deutlich mehr geboten als nur die Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen.